自分自身からの自由

自分自身からの自由～Painting & Family Constellation～
このワークショップでは、アートや身体を動かすエクササイズ、瞑想、家族の座セラピー(※1)などを通して、自分自身を愛し、くつろいだ空間から真に自分が望む生き方を探求します。
今回は、オンラインにて水彩画を使った「内なる変容の旅」を体験していきます。このグループの中で「水彩画を描く」というのは、ただ単に絵を描く体験とは違います。
先ず、家族との関係性がどのように今の人生へ影響を与えているのか観察します。
そして、仕事やお金、関係性、子育てなど、あなたが抱える様々な困難やもつれに光を当てる事で、無意識に抱える重荷を降ろし、自分らしく生きるサポートを得ます。
その過程の中でも、私たちの内側にある想いを、様々な色を使って絵を描く事で 表現します。
リーダーのガイダンスに沿って水彩画を描いていくと、頭で想像するのとは違ったやり方で、物事や問題が流れるように消化され、流れるように変容していくのを、予想外のところでマインドがとけるのを体験します。
その結果、新しい未知なる自分自身の姿と出会って行く事になるでしょう。
体を動かし、マインドから離れ、内なるエネルギーにつながり、真っ白な紙に色をのせる時、私たちの感情や考えもコントロールを失い、自然な流れの中で物事を消化する助けになります。
子供のように無心にただこの瞬間を楽しみ自由に絵を 描くことは、創造力をかきたてます。
それを一度トータルに体験するならば、私たちのマインドの考えはストップし、過去の痛みから解放させ、すでに自分の中にある源泉の力に繋がり生きることが可能になります。
是非このグループに参加し、あなたの中にあるたくさんの愛と癒しを体験してください。
例えば、下記のようなテーマに有効です。
・親子関係の問題ー争い、不仲、不登校、引きこもり、子育ての悩み等・男女関係の問題ー三角関係、離婚、DV、恋愛が出来ない、いつも幸せにならない恋愛相手を選ぶ・職場や友人などの人間関係・お金やビジネスの悩み、転職、人生の方向性などについて
・慢性的に抱える葛藤や不安、罪悪感などについて・感情的、身体的な痛みやトラウマ、うつ病、摂食障害、慢性的な病気など
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